这篇博文改编自 Princiya 在 Women Who Code CONNECT Recharge 2022 活动上的主题演讲。Princiya 是 Women Who Code 的领导力研究员，也是 Anaconda 的工程经理。
当手机电池没电时，我们该怎么办？当笔记本电脑过热时，我们该怎么办？我们被迫充电、关机或购买新的。在这个时代，我们智能手机、平板电脑和笔记本电脑上闪烁的红色电池图标让我们争先恐后地寻找充电器。
同样，当工作在周中把我们的电量耗尽时，我们该怎么办？当我们的工作量增加而我们的大脑无法再处理任何事情时，我们该怎么办？你已经多少次忽略了你自己的闪烁的红色电池图标了？
挑战刻板印象
在这个“只管去做”和“我们能做到”的时代，拒绝的概念被视为消极的。“不”是疲惫、筋疲力尽或懒惰的人会说的话。“不，住手”是睡眠不足的父母对他们精力充沛的孩子说的话。我们需要重新评估这些刻板印象！
> 重置、充电、重启、重新开始——我们人类比我们的设备更需要这样做！
远离忙碌文化
社交媒体无处不在，很容易受到他人行为的影响。我并不是要你停止雄心壮志，而是要你将精力集中在你真正关心的事情上。不要仅仅因为其他人正在做某事，你就去做。
优先考虑对你来说重要的事情
你不必因为其他人正在做某个副业而做，也不必仅仅为了兴趣而选择一个爱好。我们每个人都是独一无二的——对于一个人来说，一个繁忙的星期可能对另一个人来说是一个轻松的星期——我们的时间安排不必与他人认为重要的东西保持一致。
你仍然可以在周末无所事事或只是狂看自己喜欢的节目。定期从繁忙的生活中停下来、重置和充电对你健康和幸福至关重要！
示例：志愿服务和时间管理
作为 Women Who Code 的领导力研究员，我和许多对志愿服务感兴趣的人交谈过。他们通常对这种前景感到兴奋，但许多人无法平衡自己的时间，最终无法履行他们的志愿服务承诺。
我试图告诉这些人，如果他们找不到时间来履行他们的志愿服务承诺，他们不必感到内疚。我鼓励他们承担对他们来说最有益的任务，而不是承担他们觉得被迫做的事情。
根据我的观察，有些人想成为志愿者是因为他们看到其他人这样做，并且认同忙碌文化。这些人往往在意识到志愿服务不适合他们时就不会回来了——这很好。
> 做“自私”的人，找出对你来说最重要的东西。
学会说“不”
时间管理是我在社区内讨论的常见话题。有些人知道并承认他们正处于时间危机中，但另一些人则害羞或犹豫不决地承认这一点。当你开始你的职业生涯或迈向下一步时，时间管理是你必须重新学习的事情之一。要戒掉对所有事情都说是的习惯，学会说“不”，并学会优先考虑对你来说最重要的事情。
在考虑一项任务时，问问自己
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它有什么用？(找出对你真正重要的东西！)
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这个目的与我的目标和优先事项一致吗？
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这将如何消耗我的能量或动力？
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我将如何补充能量？
重置和充电：从计算机科学中学习
计算机科学领域的一些关键概念，例如算法、设计模式和数据结构，能教会我们关于重置和充电的什么？
设计模式
设计模式是针对软件设计中常见的出现问题而提供的解决方案。我们每个人的生活都根据我们的情况而独一无二。我们可以效仿榜样，但最终我们往往会意识到，没有模式可以复制粘贴职业生涯。作为一种设计模式，具体的实现顺序由我们自己决定。最重要的是，我们需要一种从忙碌心态中重置的设计模式。
>问问自己：有没有塑造我职业生涯的设计模式？重置和充电呢？设计模式如何能激发我实现更大的平衡？
算法
算法定义了一组清晰的操作，这些操作可以实现目标。就像算法及其实现一样，我们理想的学习路径可能会因我们独特的挑战或限制而有所不同。如果你的原始路径或计划行不通，就改变计划；改变算法。要有备选方案！不要改变目标本身，而是调整你的学习算法，使其高效并适应你的学习目标。
>确定最适合你充电的算法。什么是一组清晰的操作，能让你获得所需的休息？
数据结构
数据结构是数据值的集合，它们之间的关系以及可以应用于数据的函数或操作。我们的习惯就像数据结构。你每天培养的小习惯将帮助你将你的职业生涯塑造成一个成功的职业生涯。要诚实、值得信赖，并且对你自己和你的工作忠诚。
>努力工作，但要聪明地工作！休息一下，喝水、锻炼、睡觉，并关注你的健康。如果你周末的例行公事包括“懒惰”和狂看 Netflix，不要感到内疚。
结论
作为人类，我们比我们的设备更需要休息和充电。重要的是
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重新评估忙碌文化。
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学习如何确定优先级并说“不”。
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从熟悉的生态系统（如计算机科学）中寻找灵感。
当然，在一个鼓励你休息和充电的公司工作会很有帮助。Anaconda 提供无限的带薪休假、灵活的工作政策以及蛇日（每月一次公司指定的休息和充电日）。事实上，明天就是我们的蛇日！我是否提到过 我们正在招聘？
祝你好运，重置和充电！感谢 Women Who Code 提供这次主题演讲的机会。
